Al lado de la cancha de baloncesto, a menudo se puede ver a los atletas envolviendo una banda elástica alrededor del tobillo antes del Partido para calentarse con movimientos como la parte superior delantera del tobillo y la flexión dorsal del tobillo. Esta Correa no es un protector o decoración, sino una herramienta de presión fascial conocida como correa de vudú.
Permite que los tobillos entren en el Estado de movimiento más rápido a través de un corto período de presión combinado con la actividad activa, al igual que dar la articulación & ldkuo; por adelantado; Encendido & rdkuo; Especialmente adecuado para el baloncesto con paradas de emergencia y cambios frecuentes, puede ayudar a mejorar la sensación ontológica y la capacidad de respuesta.
La banda de vudú se transliteración de voodoo, una banda elástica de látex de alta elasticidad, que no tiene nada que ver con el vudú africano, pero se le da el nombre por el efecto de mejorar rápidamente el Estado de las articulaciones.
Su principio involucra muchos aspectos: la compresión puede promover el deslizamiento de la fascia profunda y los tejidos blandos musculares, aflojar la adherencia; Aumentar la presión del líquido en la articulación, promover la separación de la superficie ósea y aumentar la movilidad; Inhibir los receptores de dolor y aliviar las molestias; También puede causar hipoxia leve a través de la presión local, lo que promueve el crecimiento de la fuerza muscular.
En las escenas deportivas, la aplicación del cinturón de vudú es muy amplia. En los Juegos Paralímpicos de parís, el atleta chino Zhou Peng insistió en jugar con su vendaje después de una lesión en la pierna, ganando aplausos de la audiencia; Después de la cirugía del tendón de aquiles, los pacientes lo usan para presionar el entrenamiento, acelerar el ablandamiento de la cicatriz y ayudar a regresar al ejercicio; La tía qian, de 60 años, tiene una movilidad limitada debido a la rigidez de la articulación del hombro, y su actividad ha aumentado significativamente a través de un cinturón de vudú combinado con el tratamiento. Estos casos demuestran su valor en la rehabilitación deportiva.
El cinturón de vudú no solo se utiliza para calentar y activar, sino que también ayuda a recuperarse después del ejercicio, reduce el dolor muscular y previene lesiones. Atención al usar: debe operar bajo la Guía de un profesional, las personas alérgicas al látex evitan usarlo; Está prohibido para mujeres embarazadas, pacientes con venas varicosas, pacientes oncológicos y otras personas; Compruebe la integridad de la correa antes de cada uso y cambie cada 6 a 9 meses.
La forma correcta de usar es la clave, la correa es solo auxiliar, y con la actividad activa se puede maximizar el efecto.
